Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020/Ώρα:18.00
διοργανώνει online Ημερίδα με τίτλο:
«Τρίτη Ηλικία και φυσική δραστηριότητα στην πόλη»
Στόχος της Ημερίδας είναι να αναδείξει τα ανεκτίμητα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στην υγεία και την ποιότητα ζωής σε άτομα τρίτης ηλικίας αλλά και τους «έξυπνους» τρόπους παρακίνησης για φυσική δραστηριότητα σε αστικό περιβάλλον, μέσω της σύγχρονης τεχνολογίας.
Η φυσική δραστηριότητα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος προώθησης της υγείας και της καλύτερης ποιότητας ζωής σε άτομα που βρίσκονται στην τρίτη ηλικία , προσφέροντας χιλιάδες οφέλη στον οργανισμό, όπως μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη, βελτίωση της αναπνευστικής και νευρομυϊκής απόδοσης, περιορισμό της παχυσαρκίας κ.α.
