ΑΠΑΤΕΙΤΑΙ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δευτέρα 07 Μαίου 2018
Ώρα:18.00-19.30
Δωρεάν Βιωματικό Εργαστήριο Ενηλικών με θέμα:
"Ενδυνάμωση Ψυχικής Ανθεκτικότητας"
"Ενδυνάμωση Ψυχικής Ανθεκτικότητας"
Με τον όρο ψυχική ανθεκτικότητα ορίζουμε την ικανότητα του ατόμου να ξεπερνά τις αντιξοότητες, τις στρεσογόνες καταστάσεις, τις κρίσεις και να συνεχίζει με την εξέλιξή του.
Οι πιο ανθεκτικοί άνθρωποι μπορούν να αντέξουν και να προσαρμοστούν σε αντίξοες συνθήκες χωρίς μεγάλες δυσκολίες, ενώ οι λιγότερο ανθεκτικοί δυσκολεύονται περισσότερο να αντιμετωπίσουν το άγχος και τις αλλαγές στη ζωή.
Η ψυχική ανθεκτικότητα βοηθά τους ανθρώπους να:
• Έχουν αυτοπεποίθηση.
• Αντιμετωπίζουν το στρες και τις αντιξοότητες της ζωής.
• Είναι λιγότερο επιρρεπείς σε στρες και κατάθλιψη.
• Ανεβάζουν την ενέργειά τους.
• Ξεπερνούν τυχόν μειονεκτήματα της παιδικής ηλικίας.
• Δημιουργούν θετικές, επικοδομητικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
• Ζουν νέες ευκαιρίες, να δοκιμάζουν νέες εμπειρίες.
Τα αποτελέσματα των ερευνών δείχνουν ότι η εκπαίδευση μπορεί να βελτιώσει την ψυχική ανθεκτικότητα ή τουλάχιστον πτυχές της σε σημαντικό βαθμό.
Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι πολύ αποτελεσματική στη διαχείριση των καθημερινών προκλήσεων που αντιμετωπίζουμε, καθώς και στην υιοθέτηση μιας στρατηγικής προσέγγισης στη διοίκηση των επιχειρήσεων, βοηθώντας στον προσδιορισμό των ευκαιριών που κρύβονται πίσω από κάθε κρίση
Connect Athens
Άτλαντος 22, Αθήνα
