Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2014 και ώρες 18:00-20:00|Ψυχολογικό Αθηνών, Πατριάρχου Ιωακείμ 27-29, Κολωνάκι
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Ανοιχτή Συνάντηση προς όλους όσους θέλουν να έρθουν σε
μια πρώτη επαφή με τα δύσκολα συναισθήματα που βιώνουν και με
προτεινόμενους τρόπους διαχείρισής τους.
Η ψυχοεκπαιδευτική ομάδα διαχείρισης δύσκολων συναισθημάτων απευθύνεται
σε όλους όσους θέλουν να αντιμετωπίσουν δυσάρεστα συναισθήματα, που
συχνά προκύπτουν από τις εντάσεις και τις απαιτήσεις της καθημερινής
ζωής. Η ομάδα είναι βιωματική, με ενεργή συμμετοχή των μελών.
Οι στόχοι της ομάδας είναι:
•vα εξοικειωθούν τα μέλη με την ύπαρξη διαφόρων συναισθημάτων
•vα αναγνωρίσουν και να αντιληφθούν:
-διαφορετικά συναισθήματα
-τις ψυχολογικές και τις σωματικές αντιδράσεις κι επιπτώσεις που τα συνοδεύουν
-την δεξιότητα της ενσυναίσθησης
-την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης
•vα εξασκηθούν σε τρόπους διαχείρισης δύσκολων συναισθημάτων, όπως το άγχος, ο φόβος, η λύπη, ο θυμός
•vα βιώσουν τα πολλαπλά πλεονεκτήματα των θετικών συναισθημάτων
Συντονίστριες ομάδας:
Δωροθέα Λοΐζου, Ψυχολόγος, MSc., Υποψ. Διδάκτωρ Α.Π.Θ.
Ελένη Παπαγεωργίου, Ψυχολόγος, MSc. Συμβουλευτική Ψυχολογία
Οι στόχοι της ομάδας είναι:
•vα εξοικειωθούν τα μέλη με την ύπαρξη διαφόρων συναισθημάτων
•vα αναγνωρίσουν και να αντιληφθούν:
-διαφορετικά συναισθήματα
-τις ψυχολογικές και τις σωματικές αντιδράσεις κι επιπτώσεις που τα συνοδεύουν
-την δεξιότητα της ενσυναίσθησης
-την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης
•vα εξασκηθούν σε τρόπους διαχείρισης δύσκολων συναισθημάτων, όπως το άγχος, ο φόβος, η λύπη, ο θυμός
•vα βιώσουν τα πολλαπλά πλεονεκτήματα των θετικών συναισθημάτων
Συντονίστριες ομάδας:
Δωροθέα Λοΐζου, Ψυχολόγος, MSc., Υποψ. Διδάκτωρ Α.Π.Θ.
Ελένη Παπαγεωργίου, Ψυχολόγος, MSc. Συμβουλευτική Ψυχολογία
