ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Τετάρτη 04 Ιουνίου 2014
Ώρα:14.00
Απλή,
γνήσια και αποτελεσματική επικοινωνία.
Θα
μιλήσουν οι εκπαιδευτές του ψυχοεκπαιδευτικού
προγράμματος “Θετική Δράση”:
Γιάννης
Ραμπαλάκος, Ψυχολόγος -ψυχοθεραπευτής
Ειρήνη
Κριτσωτάκη, Σύμβουλος ψυχικής υγείας,
συγγραφέας
- Δεξιότητες επικοινωνίας
- Αναπλαισίωση μη λειτουργικών σχέσεων
- Αποφεύγοντας τα παιχνίδια ισχύος, καυγάδες, εντάσεις
- Η ισορροπία του δίνω - παίρνω, δημιουργώντας αχάριστους
- Οι όροι και τα όρια των συντροφικών και φιλικών σχέσεων
- Εξελίσσοντας τον εαυτό και τη σχέση
Μας
έμαθαν να επικοινωνούμε με λάθος τρόπο
γιατί δεν διδαχτήκαμε να αναγνωρίζουμε
τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας και
να τα εκφράζουμε χωρίς να επιτεθούμε
σε κανένα.
Αντί για αυτό που είναι το
αυτονόητο, καταφεύγουμε ασυνείδητα
στις μαθημένες αλλά μη λειτουργικές
συμπεριφορές επίκριση- θυματοποίηση,
όπως κάνουν όλοι γύρω μας, όμως με αυτό
τον τρόπο δε γίνεται επικοινωνία… μόνο
πόλεμος και ανταγωνισμός για κατανομή
δύναμης.
Αυτό είναι παράλογο γιατί έτσι
δεν καταφέρνουμε να επικοινωνήσουμε
αφού πληγωνόμαστε και πληγώνουμε, αθελά
μας δικούς μας ανθρώπους χωρίς λόγο,
εξαιτίας της άγνοιας μας, που αφορά την
τήρηση των βασικών κανόνων επικοινωνίας
Είναι
χρήσιμη γνώση, να μάθουμε έγκαιρα τη
μη-βίαιη, την ορθή επικοινωνία. Έτσι θα
ισορροπήσουμε, θα εξελίξουμε αβίαστα
τις δεξιότητες μας, θα χτίσουμε
αυτοεκτίμηση και θα κάνουμε ορθές
επιλογές στη ζωή μας χωρίς να ξοδεύουμε
άσκοπα χρόνο και δύναμη, υποθέτοντας
ότι ίσως δεν αξίζουμε
