11η ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΕΚΤΟΝΩΣΗ, ΔΥΝΑΜΗ, ΑΝΑΤΑΣΗ

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2013

Ώρα:13.00-22.00

Για σας που θέλετε να γυμναστείτε, να χορέψετε και δεν ξέρετε πού και πώς, για σας που είστε αναποφάστιστοι και δεν έχετε χρόνο να δοκιμάσετε, το Shantom σας προσφέρει τη μοναδική ευκαιρία να αφιερώσετε μερικές ώρες σε ένα μαραθώνιο ανακαλύψεων γεμάτο εκτόνωση, δύναμη, ανάταση.
Ένα απόγευμα γνωριμίας και βιωματικής εμπειρίας απο τη μία το μεσημέρι μέχρι τις 10 το βράδυ.Δοκιμάστε όποια και όσα μαθήματα σας ενδιαφέρουν, συζητήστε με τους ειδικούς για ό,τι σας απασχολεί. Το κάθε μάθημα θα διαρκεί 45 λεπτά και μετά ο καθηγητής θα κάνει μια σύντομη 3λεπτη - 5λεπτη επίδειξη.

Οι θέσεις σε κάθε αίθουσα είναι περιορισμένες γι αυτό θα δοθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας, Παρακαλείσθε να είστε εγκαίρως, τουλάχιστον 15-20 λεπτά πριν από το μάθημα που σας ενδιαφέρει.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ 22/9/2013

ΩΡΕΣ	ΑΙΘΟΥΣΑ ΙΣΟΓΕΙΟΥ	ΑΝΩ ΑΙΘΟΥΣΑ	ΚΑΤΩ ΑΙΘΟΥΣΑ
13.00-14.00	Αφρικάνικος (Γιάννα Αλαμάνου)	Ζumba Course (Κατερίνα Αργυρού)
14.00-15.00	Πιλάτες (Λίλλυ Βελισσαρίου)	Αργεντίνικο Τάνγκο (Φιλίππα Κωνσταντίνου)	Modern Jazz (Γιάννα Αλαμάνου)
15.00-16.00	Εναέριος χορός (Χρύσα Τραϊκοπούλου)	Kung fu (Χρήστος Τερζίδης)	Ινδική φιλσοφία γιόγκα (Λήδα Shantala)
16.00-17.00	Raja Yoga (Λήδα Shantala)	Σύγχρονος (Κατερίνα Αργυρού)
17.00-18.00	Σπαθασκία (Γιώργος Σχοινάς)	Διαλογισμός και pranayama (Λήδα Shantala)	Αργεντίνικο Τάνγκο (Φιλίππα Κωνσταντίνου)
18.00-19.00	Kung fu (Χρήστος Τερζίδης)	Ανατολίτικος χορός (Ιρένε Μαραντέϊ)	Γιόγκα (Γιώργος Σανταντωνίου)
19.00-20.00	Ινδικός χορός (Λήδα Shantala)	T'ai Chi Chuan (Δήμητρα Ζήρου)	Αφρικάνικος (Γιάννα Αλαμάνου)
20.00-21.00	Χοροθεραπεία (Λήδα Shantala)	Ανατολίτικος χορός (Νέλλη Ρουμελιώτη)	Ζumba Course (Κατερίνα Αργυρού)
21.00-22.00	Ομάδα γέλιου (Μαρία Κούκια)	Modern Jazz (Γιάννα Αλαμάνου)	Σύγχρονος (Κατερίνα Αργυρού)